Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 52,66g | Prot: 35,21g | Carbs : 140,40g.
Almoço: Tempe Bacem, Kerupuk Udang, Tahu Gejrot, Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Mie Selera Pedas Rasa Ayam Pedas Limau. Jantar: Telur Goreng, Kerupuk Udang, Nasi Merah, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Gejrot. Snacks/Outros: Dua Kelinci Tic Tac, Monde Serena Snack (20g), Singkong Goreng, Pepaya, Bubur Candil. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elke fee
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