|
Masih separuh jalan, tapi ttp mensyukuri hasilnya😆😆
|
1495 kcal
|
Líp: 31,71g | Prot: 76,74g | Carbs : 227,67g.
Pequeno Almoço: Cimory Cimory Squeeze, Bakso Ikan. Almoço: Ez Fit Bakso Ayam Saus Caramel Spicy. Jantar: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Ampela, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sohun. Snacks/Outros: Ez Fit Red Bean Salad, Mangga. mais...
|
|
 Comentários
07 nov 20 por membro: retno_gumilah
|
07 nov 20 por membro: DONACUTATHIFA
|
07 nov 20 por membro: Pyon Alira
|
Ngecilin paha nya gmna kak? Defisit kalo sm olahraga apa ya? Susah banget mo ngecilin:(
07 nov 20 por membro: _sherly.ly
|
kak tips dong, dietnya gimana dan olganya apa aja
07 nov 20 por membro: matchaliciou
|
Tinggi cm 160 cm kak. Olga justru jarang kak, cm nontonin olga olga yg di youtube, paling suka fitnessproject channel kak
07 nov 20 por membro: cicichepi
|
07 nov 20 por membro: matchaliciou
|
08 nov 20 por membro: Liana Tiara
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cicichepi
|