|
Inilah makan malem yang paling ditunggu,, Porsi besar.. heheee
|
1101 kcal
|
Líp: 41,39g | Prot: 66,42g | Carbs : 121,72g.
Pequeno Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Ikan Lele, Nasi Putih. Almoço: Gangsar Kacang Atom, Ikan Lele, Jamur Putih (Ditumis), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Tempe Goreng, Sawi Putih, Ikan Tuna, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Jagung. Snacks/Outros: Jambu Kristal. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fus09
|