Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 41,59g | Prot: 90,70g | Carbs : 163,66g.
Pequeno Almoço: Pisang Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Almoço: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Panggang, Nasi Putih, Kue Panada. Jantar: Bakpao, Ikan Panggang, Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de scarlett0101
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