Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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292 kcal
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Líp: 3,67g | Prot: 30,83g | Carbs : 30,68g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Snacks/Outros: Putih Telur Matang. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hareem maduri
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