647 kcal Líp: 11,85g | Prot: 50,55g | Carbs : 87,51g.   Pequeno Almoço: Ikan Mujair, Apel. Almoço: Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Kecap Asin (Kedelai), Nasi Merah. Snacks/Outros: Apel (tanpa Kulit). mais...

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