Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 64,88g | Prot: 81,88g | Carbs : 160,24g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Банан, Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Ермолино Сырники с Изюмом. Almoço: Ironman Protein Bar Caramel, Просто Огурцы Маринованные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе, Гречка по-Купечески. Jantar: Traveler's Coffee Ванильный Мокко, Белый Город Глазированный Сырок с Кокосом. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xuxrumaa
|