Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 43,50g | Prot: 111,32g | Carbs : 130,63g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Хлебец, Мрія Какао, Словяночка Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Гречка, Тушеные Овощи. Almoço: Банан, Творог 5%. Jantar: Куриное Филе Вареное, METRO Chef Красная Чечевица. Snacks/Outros: Миндаль, Овсяные Хлопья. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de oleg.pozd28
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