Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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69,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 34,72g | Prot: 61,73g | Carbs : 162,16g.
Pequeno Almoço: Unsere Heimat Frische Vollmilch, Espresso, Buko Balance, Erdbeermarmelade, Burger Knäckebrot. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Iglo Rotkraut mit Apfel. Jantar: Gurke (mit Schale), Freshona Cornichons, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Gefügelbouillon Verfeinert, Buko Balance, Roggenvollkornbrot. Snacks/Outros: Mandarine. mais...
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1687 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de schanettl
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