Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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60,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Líp: 28,24g | Prot: 31,10g | Carbs : 147,93g.
Pequeno Almoço: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Buah Anggur, Pepaya, Keripik Singkong. Almoço: Buah Anggur, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Jantar: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pepaya, Rengginang, Pisang Kepok Rebus, Pisang. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de juneeahh
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