Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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93,4 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 93,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2508 kcal
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Líp: 49,33g | Prot: 153,92g | Carbs : 348,08g.
Pequeno Almoço: REWE Beste Wahl Kidney Bohnen, Rote Paprika, Saphir Pasta Sauce Tomate-Arrabiata, Eisbergsalat, Antep Dürüm, Seeberger Paranüsse. Almoço: Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Weizenbrot, Pink Lady Äpfel, Lidl Himbeeren, Female Plus Vegan Connection Hazelnut. Jantar: Smarties Rasselbande, Gut & Günstig Bourbon Vanilleeis, Female Plus Vegan Connection Hazelnut, Himbeeren, Paulus Heidelbeeren, Alpro Soya Light, Female Plus Vegan Connection Hazelnut, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Rote Paprika, Ja! Spaghetti, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Outros: ZEC+ Amino EAA Cola, ZEC+ ZMA, ZEC+ Creatine HCL. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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