☀️🍧🧊🍓🏋️♀️
|
1188 kcal
|
Líp: 30,84g | Prot: 68,51g | Carbs : 168,48g.
Pequeno Almoço: Alface Rúcula, Morangos. Almoço: Quatá Ricota Fresca, Feijão Preto Cozido, Maçã, Cenouras, Batata Doce, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Rúcula, Ovo Cozido. Jantar: Pizza Marguerita, Pimenta Preta, Orégano, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Repolho, Fresh Market/ Disco Uruguay Zapallito , Ovo Cozido. Snacks/Outros: Pão Caseiro, Sococo Coco Ralado, Cuscuz (Cozido), Gold Standard 100% Whey Protein Isolate, Frutos da Terra Gergelim Preto, Morangos. mais...
|
|
Comentários
bonito. E nutritivo... tomar um desse após um treino intenso de Jiu Jitsu me revigora.. love wey😍
08 nov 20 por membro: scherehrjose
|
08 nov 20 por membro: DiogoSR
|
São vocês que me têm trazido ânimo! Caprichar em cada refeição, pensar em cada detalhe... isso acontece quando você começa a se amar... traçar metas e crer que pode vencer! E O Pai tem me dado forças todo esse tempo! Sinto muita saudade de casa e a companhia de vocês tem me ajudado a crescer e a cuidar mais de mim. Obrigada pelo carinho de todos! Um abraço e um troféu a cada um de vocês! Viva o jiu jitsu! Deve ser lindo treinar essa modalidade! 💪🏻🏆🤩
08 nov 20 por membro: jackelynedecor
|
08 nov 20 por membro: Vidinha1
|
08 nov 20 por membro: mariajcl
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jackelynedecor
|