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1263 kcal
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Líp: 67,26g | Prot: 86,05g | Carbs : 86,00g.
Pequeno Almoço: Continente Pão 12 Cereais & Sementes, Mimosa Manteiga com Sal, Café Expresso, Lipton Chá Frutos Vermelhos. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Primor Chouriço Corrente , Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída, Tomates, Tomates Vermelhos. Snacks/Outros: Kiwi, Santiago Queijo Fresco de Cabra. mais...
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Histórico de Peso de telma_goncalves
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