Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Líp: 29,11g | Prot: 62,22g | Carbs : 168,26g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Daun Singkong, Royco Royco Ayam, Ikan Layur, Bawang Merah, Daun Bawang (Loncang), Telur. Almoço: Es Kelapa Muda. Jantar: Mama Suka Sup Krim Ayam, Pepaya, Royco Royco Ayam, Daun Singkong, Ikan Layur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AisyahNurF
|