Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
105,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2021 kcal
|
Líp: 68,63g | Prot: 195,47g | Carbs : 156,33g.
Pequeno Almoço: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Almoço: Campina Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Болгарский Перец, Кофе (Эспрессо), Лук, Цветная Капуста. Jantar: Балтийский берег Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе, Угощение Славянки Фасоль из Печи, 2Курогрудь. Snacks/Outros: Ашан Гранат, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, 1Овсяноблин. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EleskaP
|