Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Líp: 63,87g | Prot: 90,73g | Carbs : 194,53g.
Pequeno Almoço: Jeruk, Tahu Goreng, Brownies. Almoço: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Tumis Oncom, Carrefour Genjer, Buncis, Sambal Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Finna Sambal Bawang, Kokita Sambal Terasi, Jahe, Ikan Gurame. Snacks/Outros: Nabati Cheese Wafer, Sprite Sprite (250ml), Permen Karet (Manis), Pocari Sweat Kaleng, Nasi Ketan (Ketan), Happytos Tortilla Chips. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sysofia86
|