|
пмссссс
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2418 kcal
|
Líp: 112,21g | Prot: 65,98g | Carbs : 286,16g.
Pequeno Almoço: Перекресток Пончик Берлинский с Кремом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Сливки 10%. Almoço: Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Клубникой, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Суп Куриный с Вермишелью, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вкуснотеево Масло Сливочное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Jantar: Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Перекресток Пончик Берлинский с Кремом , ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Трапеза Нежная Индейка в Сливочном Соусе с Пряностями. Snacks/Outros: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленная Верона, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Чай, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Campary
|