Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Líp: 49,47g | Prot: 52,46g | Carbs : 142,70g.
Pequeno Almoço: Жареные Орехи Кешью с Медом, Блинный Торт, Чай с Молоком. Almoço: Вода, Хлеб Черный, Борщ. Jantar: Пирог, Чай с Молоком, Вода, Плов с Говядиной. Snacks/Outros: Колбаса, Кефир 2,5%, Банан, Красные Помидоры. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de emikosh2020
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