Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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97,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Líp: 101,94g | Prot: 63,77g | Carbs : 155,48g.
Pequeno Almoço: Lidl Sviestas, Mayonnaise (Low Calorie) , Boiled Egg, Alvo Linų Sėmenys, Arimex Moliugu Seklos, Look Food Ekologiškas Linų Sėmenų Aliejus, Savickų Ūkis Daržovių Salotos , Lidl Viso Grudo Tamsi Duona, Arimex Karališkas Riešutų Mišinys, Pilos Kefyras. Almoço: Rauginti Agurkai/Sour Cucumbers Rauginti Agurkai/Sour Cucumbers, White Beans (Mature Seeds, Canned), Chicken Breast, Galinta Grikiai, Coffee, Taitau Exclusive Collection 82% Juodasis Šokoladas. Jantar: Mini Day Datulės, Pork Roast. Snacks/Outros: Fried Apple Pie, Taitau Exclusive Collection 82% Juodasis Šokoladas, Coffee. mais...
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2684 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana-Ka
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