Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Líp: 39,37g | Prot: 60,52g | Carbs : 291,54g.
Pequeno Almoço: Северная Долина Молоко 3,2%, Сахар, Северная Долина Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный , Чернослив, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Almoço: Финик, Чай, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином, со Злаками и Сушеными Ягодами, Обезжиренный. Jantar: Чай, Печень Свиная, Картошка Тушеная, Суп Грибной. Snacks/Outros: Финик, Княгинино Кефир 2,5%, Мандарины, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Чиполино , Global Village Сахар Тростниковый, Нескафе Кофе. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|