Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 55,31g | Prot: 56,36g | Carbs : 76,68g.
Pequeno Almoço: Adria Folhata, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Almoço: Santa Helena Paçoquita (22g), Kibon Sorvete de Chocolate, Macarrão Fresco (Cozido), Caponata, Korin Coxas de Frango. mais...
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316 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 50 minutos, Musculação - 50 minutos, Samsung Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eve oli
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