Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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61,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 52,14g | Prot: 70,62g | Carbs : 143,86g.
Pequeno Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Lumpia Basah, Tahu Susu, Sinti Bumbu Pecel. Almoço: Bakso Daging Sapi, B.J. Bawang Merah Goreng, Sawi Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Telur Rebus, Rose Brand Bihun Rasa Asam Pedas. Jantar: Ikan Asin, Sayur Asem, BonCabe Boncabe, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng. Snacks/Outros: Mentos Permen, Marning Jagung, Prosana Proffle Mentega. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de najwasp_
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