Jornal de Caxapokkkkk, 09 nov 20

На завтрак 342 ккал: пангасиус и салат из моркови, свеклы и грецких орехов 🐟🥕🌰

---

1450 kcal

Líp: 56,19g | Prot: 76,87g | Carbs : 164,20g.   Pequeno Almoço: Пангасиус, Грецкие Орехи, Магнит Морковь Свежая, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная. Almoço: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Тушеная капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Грецкие Орехи, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Яйцо Куриное, Мастер Дак Какао-Порошок Российское, Лента Мука Пшеничная, Магнит Банан. Snacks/Outros: Биокор Отруби Пшеничные, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Биокор Отруби Пшеничные, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%. mais...