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1923 kcal
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Líp: 49,27g | Prot: 121,91g | Carbs : 235,12g.
Pequeno Almoço: ケチャップ, 森永乳業 ビヒダス アロエ, 野菜スープ, パスコ 超熟6枚切り, ピーマン, マリンフード ヘルシーシュレッド1kg, 水, オタフクソース 南蛮漬の酢, 玉ねぎ, ニンジン, ささみ. Almoço: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉のフライ（皮あり、衣あり）, キューピー タルタルソース, ナポリタン, ニッスイ 6種の和惣菜 れんこんきんぴら, ふじっ子 ひじき煮, ほうれん草のおひたし, レタス, ほうじ茶, ご飯. Jantar: 水, ささみ, オタフクソース 南蛮漬の酢, 玉ねぎ, ニンジン, 大根とアオリイカの煮付, わかめ, 豚肉, 味噌汁. mais...
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