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1046 kcal
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Líp: 34,76g | Prot: 75,50g | Carbs : 110,87g.
Pequeno Almoço: Tereyağı, Carrefourhindi, Ünallor, Domates Sosu (Konservelenmiş), Tam Buğday Unu, Ispanak, Yumurta Beyazı, Yumurta. Almoço: Badem, Kuru Erik, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, İçimsüt, Muz. Jantar: Carrefourhindi, SPAR Vital Eiweissbrot, Ünallor, Yeşil mercimek. Snacks/Outros: Kokoskahve. mais...
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1377 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de cecellia1
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