Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3351 kcal
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Líp: 118,73g | Prot: 242,02g | Carbs : 326,89g.
Pequeno Almoço: 바나나, 린바디 린바디. Almoço: 파무침, 잡곡밥, 쇠고기 스테이크. Jantar: 아임닭 매콤 토마토 소스 슬라이스 닭가슴살, 배추김치, 죽이야기 전복죽. Snacks/Outros: 산과들에 원데이 한줌견과 골드, SCIVATION XTEND BCAAs, BSN N.O.-XPLODE, Optimum Nutrition Platinum Hydrowhey, 파리바게트 슈크림빵. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonystark11
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