Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 69,51g | Prot: 99,27g | Carbs : 166,08g.
Pequeno Almoço: Cireng, Garam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daun Bawang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Sambal Matah, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Sambal Matah, Nasi Merah. Jantar: Sambal Matah, Sambal Matah, Selada Kol, Kusuka Keripik Singkong, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Outros: Cireng, Selai Kacang, Cireng, Cireng, Cireng, Kerupuk Udang, Telur Rebus, Ayam Goreng, Chicken Nugget. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de opipah rahmawati12345
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