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Mi almuerzo <3
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1402 kcal
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Líp: 17,84g | Prot: 78,98g | Carbs : 233,23g.
Pequeno Almoço: Quaker Avena Instantánea, Batido de durazno y avena. Almoço: Frutillas, S&P Duraznos, Gallo Arroz Integral, Verduras al horno, Pescado al Horno o Hervido. Jantar: Gallo Arroz Integral, Verduras al horno, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Snacks/Outros: Frutillas, S&P Duraznos . mais...
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 Comentários
como la hiciste?te quedo genial
09 nov 20 por membro: brew12345
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Mezclé dos claras de huevo con sal y pimienta, le agregué un puñadito de Nueces y también le puse brócoli. Mezclé todo y lo puse a en la sartén a fuego medio. 5 min de cocción de un lado y 5 del otro. Así quedó :)
10 nov 20 por membro: FlorUnderwater
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