Jornal de Azazel007, 09 nov 20

Объемы на сегодняшний день
талия 91(-20)
бедра 117(-17.5)
грудь 114(-8)
живот 101(-25)
рука 38(-9)
нога 68(изначально не известно)
Радует талия и ушедший объем с живота. Расстраивают руки, кожа очень обвисла, поэтому объем долгое время без изменений.

---

1993 kcal

Líp: 67,33g | Prot: 72,38g | Carbs : 274,06g.   Pequeno Almoço: Сахар, Сарафаново Молоко 2,5%, Свинина Отварная, Аджика, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Глобус Бриоши Руанские с Конфитюром. Almoço: Маркет Перекресток Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Подлива, Гороховая Каша. Jantar: Маркет Перекресток Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Жареный Картофель. Snacks/Outros: Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем. mais...