Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 65,10g | Prot: 55,40g | Carbs : 109,24g.
Pequeno Almoço: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Alpukat. Almoço: Tahu Kukus, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Oncom, Tumis Buncis, Bimoli Minyak Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung. Snacks/Outros: Kalbe Slim & Fit Cookies. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nendennurkhodijah
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