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Oh no! Bad few days and I’ve put 200g on this week 😏 I knew the extras my Nan bought me would come back and bite me... that’s it no more going forward. This 55kg ain’t going to loose itself
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203,7 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 76,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 51,35g | Prot: 34,28g | Carbs : 208,07g.
Pequeno Almoço: White Sugar (Granulated or Lump), Kellogg's Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk (30g). Almoço: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). Jantar: Soft White Roll, Anchor Butter. Snacks/Outros: Ribena No Added Sugar Blackcurrant Juice. mais...
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4976 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 8 minutos, Descansar - 12 horas e 52 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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 Comentários
Always someone elses fault eh?
09 nov 20 por membro: Gilly B
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2 cream donuts... who’s going to say no 😝
09 nov 20 por membro: joshline92
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Fair doos, you are doing better than me and I don't eat cakes and sweets. Enjoy
09 nov 20 por membro: Gilly B
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Hahaha saying no is something else we have to learn😒
18 nov 20 por membro: buny1
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Histórico de Peso de joshline92
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