Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Líp: 51,64g | Prot: 60,98g | Carbs : 108,80g.
Pequeno Almoço: Кофе, Рост Томаты Черри Медовые, ☕️ Кофе с молоком б/сахара, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски. Almoço: Салат Витаминный, Гороховый Суп, Картофельное Пюре. Jantar: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Лук, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Outros: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ☘️ Надежда ✨
|