Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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59,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 64,63g | Prot: 89,88g | Carbs : 191,09g.
Pequeno Almoço: Champ Sosis Ayam, Susu Kedelai. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Lontong, Gado Gado. Jantar: Pempek, Tekwan, Kuning Telur, Telur Rebus. Snacks/Outros: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Susu Kedelai. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 15 minutos, Gym (Ginásio) - 1 hora, Subir Escadas - 20 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Leitura - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 55 minutos, Passar a Ferro - 1 hora, Motociclistas - 30 minutos, Limpeza - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana cswnt
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