Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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61,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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735 kcal
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Líp: 22,13g | Prot: 59,95g | Carbs : 76,88g.
Pequeno Almoço: Apples, Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking). Almoço: Orange, Chicken Breast, Turkey Breast Meat. Jantar: Gouda Cheese. Snacks/Outros: Albertsons Cottage Cheese 4%, Raspberries. mais...
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3285 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Pintura - 1 hora e 30 minutos, Ballet - 1 hora e 30 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 55 minutos, Trabalho - 2 horas, Estudar - 7 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alieenllen
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