Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2013
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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312 kcal
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Líp: 4,71g | Prot: 16,54g | Carbs : 53,99g.
Pequeno Almoço: Nescau Achocolatado, Thabrulai Pão Integral Nutrimais, Parmalat Leite Desnatado, Tirolez Queijo Tipo Cottage. Snacks/Outros: Laranjas, Levittá Sementes Gergelim e Quinoa. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael Kraisch
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