Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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64,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 69,84g | Prot: 126,46g | Carbs : 82,94g.
Pequeno Almoço: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Sadia Margarina Deline, Ovo Mexido. Almoço: Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Friboi Patinho Moido Cozido. Jantar: Sadia Margarina Deline, Prezunic Pão Light de Linhaça, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml), Melão Amarelo. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisnt
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