Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 67,63g | Prot: 121,50g | Carbs : 97,57g.
Pequeno Almoço: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Свинина Запеченая, Шампиньоны, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Almoço: Globus Хлеб Гречневый, Красный Лук, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Jantar: Тыква, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antonova12
|