Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2026 kcal
|
Líp: 43,39g | Prot: 179,32g | Carbs : 227,49g.
Pequeno Almoço: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, TST Nutrition Farina di Fiocco D’Avena Gusto Cioccolato, Bulk Powders Zero Calorie Syrup - Chocolate Caramel, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Alesto Mandorle Californiane. Almoço: Bennet Pomodori Piccadilly, Rio Mare Tonno al Naturale, Delizie del Sole Piselli Finissimi Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Jantar: Bulk Powders Burro di Arachidi, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Peperoni Gialli Dolci, Melanzana, Pangrattato (Condito), Baroni Fesa di Tacchino a Fette. Snacks/Outros: Wasa Wasa 100, Fresche Fette Prosciutto Crudo Stagionato 11 Mesi, Banana, Alpro Hazelnut, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Myprotein Glutammina. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Blu Eyes 82
|