Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Líp: 96,62g | Prot: 55,67g | Carbs : 201,45g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Teh Tawar. Almoço: ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Udang, Sawi, Nasi Putih, Mie Ayam. Jantar: Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Sup Miso, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Outros: Bakwan, Jambu Air, Aice Chocolate, Keju Cheddar, Yoforia Yogurt, Pepaya, Bakwan. mais...
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2532 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 1 hora, Limpeza - 2 horas, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SusiSriRahayu
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