|
|
2428 kcal
|
Líp: 107,36g | Prot: 213,69g | Carbs : 143,48g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Now Foods Омега-3, Яйцо, Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном, Optimum Nutrition Opti-Men. Almoço: Шармэль Зефир Яблочный, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Чай с Молоком, Now Foods Омега-3. Jantar: Золотая Русь Морс Брусника-Малина, Жареная или Запеченная Курица, 4 Сезона Китайская Смесь, Говядина. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexmaxmoss
|