Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 53,05g | Prot: 72,72g | Carbs : 104,66g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Roggenbrot. Almoço: Cappuccino, Pancakes. Jantar: Cappuccino, Olivenöl, Putengeschnetzeltes. Snacks/Outros: Elstar, Mein Q Quarkcreme Protein Natur. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pialma 66
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