Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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64,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Líp: 31,48g | Prot: 70,12g | Carbs : 79,21g.
Pequeno Almoço: Susu Kedelai, ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Almoço: Indomaret Abon Sapi, Mentimun (Kupas), Seledri, Daun Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Quaker Oatmeal. Jantar: Sate Padang. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pisang. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chikasnrya
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