Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Líp: 44,94g | Prot: 85,96g | Carbs : 141,67g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, Репа, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Jantar: Сильпо Скумбрия с/с, Рыба Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные. mais...
|
A Perder 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LadyEsono
|