Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Líp: 12,45g | Prot: 25,00g | Carbs : 160,61g.
Pequeno Almoço: Apples. Almoço: Apples. Jantar: Albertsons Cottage Cheese 4%, Butternut Winter Squash (Without Salt, Frozen, Cooked, Boiled). Snacks/Outros: Glico Strawberry Pocky, Apples. mais...
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3491 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Trabalho - 2 horas, Estudar - 7 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Dormir - 4 horas e 55 minutos, Ballet - 1 hora e 30 minutos, Pintura - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Chuveiro - 15 minutos, Cozinhar - 20 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alieenllen
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