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start:)
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74 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 80,44g | Prot: 55,58g | Carbs : 221,90g.
Pequeno Almoço: Chleb Biały, Pomidory, Ketchup, Sokołów Parówki z Szynki (1). Almoço: Kinder Kinder Chocolate. Jantar: Smażona Cebula, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Barszcz Czerwony Zabielany. Snacks/Outros: Piernik, Bavaria Piwo Bezalkoholowe, Ketchup, Cebule, Ogórek (Obrany), Majonez, Mieszane Sałaty, Pomidory, Tortilla, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agngom
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