Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Líp: 91,70g | Prot: 76,47g | Carbs : 28,28g.
Pequeno Almoço: Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло. Almoço: Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Jantar: Nutiva Кокосовое Масло. Snacks/Outros: Кедровые Орехи , Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lena Chagina
|