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🍜Porridge à la cannelle🍜 🍑Compote de pruneaux🍑 🍌Banane🍌 🌱Müesli, graines d'anis🌱 🌰Graines de tournesol, pistaches🌰
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1562 kcal
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Líp: 49,95g | Prot: 58,55g | Carbs : 211,29g.
Pequeno Almoço: Bjorg Muesli aux Fruits, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Graines de Tournesol Décortiquées, Douceur du Verger Compote Pomme Pruneau sans Sucres Ajoutés, Banane, Anis, Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almoço: Riz Basmati (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Huile d'Olive, Ducros Curry Madras, Ducros Curry Poudre. Jantar: Soupe de Pommes de Terre, Soupe de Légumes. Snacks/Outros: Crumble. mais...
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1222 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora e 15 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Estudar - 6 horas, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Oh miam la compote de pruneaux tu l'a faite toi même ??😊😊
11 nov 20 por membro: Elodie.95
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Non, je n'ai pas la patience, je l'ai achetée 😅
11 nov 20 por membro: Ningishzida
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Ça doit être trop bon quand même 😊
11 nov 20 por membro: Elodie.95
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11 nov 20 por membro: chrys1500
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Ce bol est aux couleurs automnales ! J'espère que tu t'es régalée 🤗
11 nov 20 por membro: Camymi
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Coucou ma juju ouh avec des pruneaux ça me tente bien jamais fais bon mercredi bisous 💕😙
11 nov 20 por membro: pepslavie
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ça a l'air super bon!! dis moi, comment tu as fait pour écrire une "biographie" sur ton compte? :)
11 nov 20 por membro: kittybloom
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Coucou Justine, j’espère que tu vas bien ? Miam toutes ce mélange de graine 🤩... ça a l’air super bon 😋🌸 j’espère que tu t’es régalée.
11 nov 20 por membro: emma cheval
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En effet, Élodie, c'était réchauffant et satisfaisant à manger ! Passe un bel après-midi !
11 nov 20 por membro: Ningishzida
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Merci Chrys, à toi aussi !
11 nov 20 por membro: Ningishzida
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En effet, Camymi ! Je trouve ça bien d'adapter la composition et le visuel de son alimentation aux saisons, du moins, au temps qu'il fait dehors ! Et c'était très bon, oui ! 😊
11 nov 20 por membro: Ningishzida
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Coucou Peps ! Si tu te laisses tenter, j'espère que cela te plaira ! Passe un bon après-midi, repose-toi bien !
11 nov 20 por membro: Ningishzida
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Coucou Kittybloom, merci pour ton message. Écrire une bio est possible en passant par Internet, ordi ou téléphone, pour te connecter au site de fat secret. Une fois connectée à ton compte, tu vas dans "Ma bio", dans la colonne sur la droite de ton écran. J'espère t'avoir aidée, bon courage !
11 nov 20 por membro: Ningishzida
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Coucou Emma, je vais bien, merci ! J'espère qu'il en va de même pour toi ! Merci pour ton message, c'est très gentil ! Passe un bon après-midi !
11 nov 20 por membro: Ningishzida
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En effet, Jon, je me suis amusée, ce matin !
11 nov 20 por membro: Ningishzida
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Tu as bien raison et je suis heureuse de savoir que tu t'es régalée 🤗
11 nov 20 por membro: Camymi
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12 nov 20 por membro: Ningishzida
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