Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 27,17g | Prot: 91,51g | Carbs : 148,75g.
Pequeno Almoço: Pêssegos, Leite Integral, Granola, Iogurte Natural. Almoço: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão de Forma Integral, Patinho, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Nescau Achocolatado, Club Social Sabor Queijo, Iogurte Natural, Mamão Formosa, Leite (Leite Integral), Banana Prata. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabrina lebre
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