Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2013
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110,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5450 kcal
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Líp: 274,84g | Prot: 162,33g | Carbs : 572,87g.
Pequeno Almoço: Jajko, Masło, Pomidory, Margaryna, Biedronka Bułka Grahamka, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Almoço: Grahamka Bułka, Margaryna, Ser Gouda, Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Tymbark Vega Słoneczny Meksyk. Jantar: Ptysie (z Kremem Waniliowym Custrad), Sernik z Owocami. Snacks/Outros: Wódka, Chipsy Ziemniaczane (Solone), Coca-Cola Coca-Cola, Ozór Wieprzowy, Sos Pieczeniowy do Wołowiny (w Puszce), Kasza Jęczmienna (Gotowana). mais...
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2967 kcal
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Exercício:
endomondo - 33 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 27 minutos. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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