Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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78,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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798 kcal
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Líp: 38,11g | Prot: 45,90g | Carbs : 81,44g.
Pequeno Almoço: Kroger Eggs (Large), Coffee, Parmesan Cheese (Grated), Green Smoothie, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer. Almoço: Coca-Cola Coke Zero, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar. mais...
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2108 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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